Power Yoga

Fitpoint_PowerYoga
  • Место Студия танца
  • Длительность 55 мин
  • Тренер Иванова Альфия
Сложность
  • Низкий
  • Средний
  • Сложный

Power Yoga, в мире известна под разными своими названиями: мощная (энергичная) йога или динамическая (динамичная) йога. Начало появления этого течения считается середина 1990-х годов, когда она впервые была представлена двумя американскими учителями йоги, которые до этого проходили курс обучения у индийских мастеров Аштанга йоги. Переехав в Америку и открыв свою школу, учителя, по подобию упражнений из фитнеса, изобретают новую технику йоги (ядро, которой составляла всем известная Аштанга йога), которую и называют Power Yoga.
Техника нового течения йоги, Power Yoga, стала заметно отличаться от других существующих до этого форм йоги: она напоминала выполнение тяжелой работы и не имела строго фиксированных поз йога (асана), которым надлежит следовать в классических видах йоги. Позы в Power Yoga различаются в зависимости от метода преподавания учителя или инструктора.

Meet our Super trainers

Иванова Альфия

Персональный тренер

Мастер спорта по спортивной акробатике, победитель в чемпионате Волгоград. обл. по пауэрлифтингу, инструктор групповых программ. Высшее образование - ВГАФК и институт Бена Вейдера