Yoga

Fitpoint_Yoga
  • Место Студия танца
  • Длительность 55 мин
  • Тренер Иванова Альфия
Сложность
  • Низкий
  • Средний
  • Сложный

Йога сочетает в себе физические, психические и духовные практики. Целительная сила йоги дарит новое ощущение тела, равновесие мысли и гармонию с окружающим миром. В контексте индуизма и буддизма человек может научиться управлять своим физическим состоянием, контролировать сознание. А значит, стать уравновешенным, спокойным и счастливым долгожителем.

Основа йоги заключается в единстве тела и разума. Прислушайтесь к своим истинным желаниям и определитесь с жизненным выбором – займитесь йогой! Ощутите комфорт и чистоту мыслей благодаря тысячелетней практике специалистов восточной философии! На занятиях вы научитесь распределять энергию в течение дня и удивитесь, как много стали успевать.

Meet our Super trainers

Иванова Альфия

Персональный тренер

Мастер спорта по спортивной акробатике, победитель в чемпионате Волгоград. обл. по пауэрлифтингу, инструктор групповых программ. Высшее образование - ВГАФК и институт Бена Вейдера