Наши групповые занятия

Power Yoga

,

Power Yoga, в мире известна под разными своими названиями: мощная (энергичная) йога или динамическая (динамичная) йога. Начало появления этого течения считается середина 1990-х годов, когда она впервые была представлена двумя американскими учителями йоги, которые до этого...Читать далее

  • Длительность 55 мин
  • Зал Студия танца
  • Тренер Иванова Альфия
  • Сложность

ZUMBA

, ,

Программа ZUMBA – это танцевальный фитнес-класс в стиле латино с использованием движений латиноамериканского и других международных музыкальных стилей, который составляет основу динамичной, захватывающей, зажигательной и эффективной фитнес-системы. Урок ЗУМБЫ – ZUMBA Fitness-Party – построен на сочетании...Читать далее

  • Длительность 55 мин
  • Зал Студия танца
  • Тренер Маркосян Светлана
  • Сложность

Yoga

,

Йога сочетает в себе физические, психические и духовные практики. Целительная сила йоги дарит новое ощущение тела, равновесие мысли и гармонию с окружающим миром. В контексте индуизма и буддизма человек может научиться управлять своим физическим состоянием, контролировать...Читать далее

  • Длительность 55 мин
  • Зал Студия танца
  • Тренер Иванова Альфия
  • Сложность

Парная Yoga

,

Парная йога — вид практики йоги, когда упражнения выполняются при помощи партнера и, как правило, по очереди. Парная йога близка к тайскому, или йога-массажу, а в паре с партнером противоположного пола — схожа с «парной» разновидностью...Читать далее

  • Длительность 55 мин
  • Зал Студия фитнеса
  • Тренер Иванова Альфия
  • Сложность

Athletic Stretch

,

Athletic Stretch – функциональная программа, направленная на увеличение гибкости суставов. Это три грани функционального тренинга – акцент на гибкость, дополненный силой и координацией.Читать далее

  • Длительность 55 мин
  • Зал Студия фитнеса
  • Тренер
  • Сложность

Школа шпагата

,

Школа шпагата - урок, сочетающий упражнения на растягивание и расслабление мышц. Развивает гибкости, подвижности суставов и эластичности связок. Для всех уровней подготовленности.Читать далее

  • Длительность 55 мин
  • Зал Студия фитнеса
  • Тренер Маркосян Светлана
  • Сложность

Boxing

, ,

Фитнес-клуб Fitpoint предлагает Вам посетить групповые занятия боксом под руководством профессионального инструктора, который предложит Вам специальную, проверенную годами методику подготовки боксеров, которая позволит Вам достичь успехов, как в боксерской технике, так и в общефизическом плане, повысить...Читать далее

  • Длительность 55 мин
  • Зал Студия фитнеса
  • Тренер Жидков Александр
  • Сложность